到了秋季，不只是面部容易干燥，不少人还会发现手掌和脚底开始一层层脱皮。有人认为这是单纯“缺水”，有人担心是脚气，还有人习惯直接使用抗真菌产品。

实际上，换季脱皮的原因并不只有一种。

2026年9月22日，首都医科大学附属北京世纪坛医院通过北京市卫生健康委员会平台发布科普，专门介绍了一种常见但容易被误解的情况——剥脱性角质松解症。

这种皮肤问题主要发生在手掌和足底，典型表现是表层皮肤出现片状脱屑或者剥脱，有些人几乎没有明显疼痛和瘙痒，却会反复出现。

从医学机制来看，它与角质层细胞之间的连接异常有关。简单理解，就是表面的角质细胞比正常情况更早出现分离，于是形成肉眼能够看到的片状脱皮。

一个非常重要的小知识是：这种情况并不等于真菌感染。

手癣和足癣属于真菌感染性疾病，而剥脱性角质松解症通常并不是由真菌直接导致。两者治疗方向不同，如果把所有脱皮都当成“脚气”，长期自行使用药物，就容易出现判断错误。

那么日常怎样初步区分？

剥脱性角质松解症往往以浅表片状脱皮为主，炎症和瘙痒可能并不明显；真菌感染则可能同时出现明显瘙痒、足趾间浸渍、脱屑或者边界相对明显的皮损。当然，这些只是一般特点，真实情况可能互相重叠，必要时仍需要通过真菌检查进行判断。

日常护理中，减少刺激非常重要。

经常接触洗衣液、清洁剂、酒精消毒剂的人，手部角质层更容易受到影响。做家务时可以通过手套减少直接接触，同时洗手后及时使用护手霜。

保湿产品可以选择含有甘油、尿素或者适当润肤成分的配方，帮助减少干燥和表面粗糙。已经出现大片翘起的皮肤时，也不建议用手反复撕扯，因为强行撕皮可能损伤下面的新生皮肤。

另一方面，手脚脱皮也可能和湿疹、汗疱疹、接触性皮炎以及真菌感染有关。因此，如果同时伴随明显瘙痒、水疱、疼痛、裂口，或者长期反复发生，最好不要只把它归结为“缺维生素”或者“天气太干”。

秋季皮肤知识里一个非常实用的原则就是：同样是脱皮，背后的原因可能完全不同。

护肤可以解决普通干燥造成的角质粗糙，但对于持续性皮肤疾病，正确判断病因比盲目涂产品更重要。北京世纪坛医院近期科普也特别提醒，应注意剥脱性角质松解症与真菌感染等疾病之间的鉴别。