近期，“以油养肤”在中国大陆护肤圈逐渐走红，尤其受到干性及敏感肌人群关注。这一方法强调通过使用适量护肤油，帮助皮肤锁水、修护屏障，从而改善干燥、紧绷等问题。

在具体操作上，护肤油通常作为护肤最后一步使用，或在面霜中混合少量使用，以增强滋润度。常见成分如角鲨烷、霍霍巴油等，具有较好的亲肤性和稳定性，能够在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失。

不过，专家提醒，“以油养肤”并非适用于所有肤质。油性或痘肌人群若使用不当，可能加重毛孔堵塞。因此，在选择护肤油时，应优先考虑轻薄、不易致痘的类型，并控制用量。

此外，护肤油并不能替代基础保湿，仍需搭配水乳等产品共同使用。整体来看，“以油养肤”更适合用于屏障受损或干燥阶段的辅助护理，强调的是“适量与匹配”，而非盲目叠加。