首先，清洁是基础。夏季出汗较多，空气中的灰尘与油脂容易堆积在皮肤表面，因此建议每天早晚使用温和型洁面产品清洁肌肤。但需要注意，过度清洁反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，因此洁面次数一般保持在每天两次即可。

其次，要做好补水保湿。很多人认为夏天油脂分泌多就不需要补水，其实皮肤缺水同样会导致油脂分泌增加。可以选择质地轻薄的补水产品，如含有透明质酸、甘油等成分的保湿精华或乳液，帮助维持皮肤水油平衡。

此外，防晒仍然是护肤的重要环节。长时间暴露在紫外线下不仅会导致皮肤晒黑，还可能加速皮肤老化。外出前使用适合肤质的防晒产品，并配合遮阳帽或太阳伞，可以有效保护皮肤。

专家建议，坚持简单而规律的护肤方式，同时保持良好作息和饮食习惯，更有助于肌肤长期保持健康状态。